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【それだけ?】食事の際に○○するだけ!?体幹促通術!!
2022/4/9 それだけシリーズ
はじめに こんにちは、taiです。やってきました【それだけシリーズ!!】 それだけシリーズは日常生活のちょっとした工夫で機能や動作の改善をお伝えするものです。手軽に行え、ご家族でも行えるように配慮して ...
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【それだけ】起居動作時の肩の疼痛軽減⁉
2022/4/9 それだけシリーズ
はじめに こんにちは、taiです。ふと、ブログで何か臨床ですぐに役立つことないかな~と考えていると、舞い降りてきました。。 それだけ?シリーズ!! 臨床において、たったそれだけ??というアイディアで患 ...
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【それだけ?】筋力アップの裏技!柔軟性改善も!
2022/4/9 それだけシリーズ
はじめに こんにちは、taiです。今年も早いもので半年があっという間に半年が経ちますね。梅雨にも負けずに乗り切っていきましょう。 さて本日は、タイトルにもあるように筋トレやストレッチをしなくても、寝て ...
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楽にできる起き上がりのコツ
2022/3/3 それだけシリーズ
はじめに こんにちは、taiです。 本日は、ベッド柵を使わなくても起き上がりが簡単に行える方法をお伝えします。起き上がりの方法はいくつかありますが、個人的に行いやすい一例をお伝えしますね。この方法を行 ...