【それだけ？】食事の際に○○するだけ!?体幹促通術！！
はじめに こんにちは、taiです。やってきました【それだけシリーズ！！】 それだけシリーズは日常生活のちょっとした工夫で機能や動作の改善をお伝えするものです。手軽に行え、ご家族でも行えるように配慮していますので、是非参考 […]
【それだけ】起居動作時の肩の疼痛軽減⁉
はじめに こんにちは、taiです。ふと、ブログで何か臨床ですぐに役立つことないかな～と考えていると、舞い降りてきました。。 それだけ？シリーズ！！ 臨床において、たったそれだけ？？というアイディアで患者・利用者様を良くす […]
【それだけ？】筋力アップの裏技！柔軟性改善も！
はじめに こんにちは、taiです。今年も早いもので半年があっという間に半年が経ちますね。梅雨にも負けずに乗り切っていきましょう。 さて本日は、タイトルにもあるように筋トレやストレッチをしなくても、寝ている時に環境を整える […]
楽にできる起き上がりのコツ
はじめに こんにちは、taiです。 本日は、ベッド柵を使わなくても起き上がりが簡単に行える方法をお伝えします。起き上がりの方法はいくつかありますが、個人的に行いやすい一例をお伝えしますね。この方法を行うだけで、腰痛の軽減 […]